LE CADILLAC

Avec pas moins de 120 exercices Pilates, découvrez le Cadillac !

Avec cette machine, il est possible de travailler du haut vers le bas, de l’avant vers l’arrière, en rotation et aussi en équilibre afin de solliciter des groupe musculaires bien différents, ce qui fait que cet appareil est très complet.

Sa taille imposante peut impressionner, mais grâce à ses nombreux exercices, le Cadillac peut s’adapter à tous les niveaux, le but étant de corriger sa posture ou simplement de l’améliorer afin de réduire les tensions et les douleurs musculaires.

Ces bienfaits proviennent d’un travail basé sur la concentration, la respiration et sur la lenteur d’accomplissement des mouvements pour une meilleur assimilation de la proprioception.

Le Cadillac permet aussi de travailler sa souplesse avec des exercices d’étirements mais aussi son cardio avec des exercices avec une dynamique plus élevée.

Et vous, vous voulez tester le Cadillac ?